(一)介紹：催眠是指當我們被某些連續、反覆的刺激，尤其是語言的引導，使我們從平常的意識狀態轉移到另一種意識狀態，而在這種狀態下就會比平常更容易接受暗示的過程(資料來源：廖閱鵬)；而催眠治療則是針對當事人過去長期累積壓力所引發的各種症狀進行治療。催眠治療能使當事人的肌肉與精神放鬆，同時傳達快樂訊息給大腦，然後再針對症狀後面的問題進行改變、修正、疏通、去除錯誤與沒有價值的想法，並將負面想法轉換成正面思考，以啟動人體的免疫系統，進而促進身體健康(資料來源：台灣Wiki)。催眠治療功能包括：(1)治療精神官能症、身心病；(2)止痛；(3)放鬆；(4)幫助失眠的人容易入睡；(5)幫助戒煙、戒酒、減肥與調整不良飲食習慣；(6)幫助記憶與學習效果；(7)幫助我們更有自信、勇於面對考驗(資料來源：廖閱鵬)。催眠治療師在員工協助方案中可以協助員工處理戒煙、戒酒、減肥與調整不良飲食習慣等問題，同時也可以協助員工處理因為長期工作壓力所引發的失眠、焦慮、恐慌、憂鬱等各種身心症狀，進而讓員工更有自信來勇於面對工作挑戰。
(二)友善連結：
2.National Guild of Hypnotists, Inc.(美國國家催眠師公會，NGH)
3.American Board of Hypnotherapy(美國催眠治療協會，ABH), American Board of NLP(美國身心語言程式學協會)